Lęk przed szkołą
Boję się wrócić do szkoły. Nie wiem, jak przeżyję tam kolejny rok. Wiem, że raczej nie ma wyjścia, ale jak znosić po raz kolejny te same porażki? Wiem, że nie jestem idealna. ale czy nawet jeśli ktoś nie wygląda tak jak inni, nie świeci urodą ani nie ma najwyższego polotu w nauce, nie ubliża innym i nie udaje na siłę kogoś innego, musi być za raz wyśmiany? Czy trzeba mu dokuczać na każdym roku i wyzywać od najgorszych? Przez tamten rok miałam dosyć, a teraz czekają jeszcze dwa lata. Czuję się źle sama ze sobą, nie wiem co z tym zrobić. Nie chodzi tu tylko o wygląd, z którym próbuję coś zrobić. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to mam słomiany zapał. Do tego moje głupie zachowanie, nieśmiałość i brak własnego zdania. Większość czasu siedzę w Internecie. Chciałabym się zmienić albo COŚ zmienić. Gimnazjalistka
Jutro wstań w miarę wcześnie i miej już gotowy plan dnia, który zaraz zrobisz. Czy masz wszystko przygotowane do szkoły, idealny porządek w szkolnych rzeczach? Chcę jutro wieczorem przeczytać, że nie siedziałaś przy komputerze prawie wcale.
Oto kilka propozycji:
1. Przede wszystkim spacer szybkim krokiem. Wyznacz sobie jakiś cel w swojej miejscowości i idź tam bardzo szybko, jakbyś się spieszyła, potem z powrotem
2. Wyznacz sobie jakieś prace porządkowe.
3. Pomyśl o swoich zaletach, ciesz się nimi i dziękuj za nie Panu Bogu.
4. Co lubisz robić? Ja np. bardzo lubię piec ciastka, ciasta. Teraz najmodniejsze są szarlotki, szukaj przepisów, upiecz!
5. A może polubisz robienie sałatek? Sierpień i wrzesień to idealne miesiące na warzywa, rób coś..
6. Masz zdolności plastyczne? Ja uwielbiam haftować, szydełkować, wyżywam się w tym i uspokajam nerwy. Specjaliści mówią, że to lepsze niż tabletki na uspokojenie. W sklepach są gotowe jakby obrazki i można je wyszyć, ale
ja wolę coś sama tworzyć.
7. Masz rower? Jeśli tak, to jutro wskakuj i napisz, ile kilometrów przejechałaś.
8. Czy w klasie jest chociaż jedna cicha i w miarę miła dziewczyna? Napisz do niej, umów się i idźcie gdzieś razem.
9 Jeśli to teraz niemożliwe, to podejdź pierwszego dnia do cichej dziewczyny, próbuj coś do niej powiedzieć.
10. Lubisz powieści dla dziewczyn? Te polskie bardzo pomagają w dorastaniu. Są we wszystkich bibliotekach. Ja wiem, że w gimnazjach bywa strasznie. Ale nagle ta głupota mija i osoby najbardziej nawet dokuczające stają się normalne. Może w Twojej klasie stanie się to już w tym roku?
11. Biegaj do lustra i uśmiechaj się od ucha do ucha do tej dziewczyny, która tam jest.
12. Do klasy wejdź pełna radosnych myśli. Od dzisiaj oglądaj jakieś pogodne komedie. Nie siedź przy komputerze, to Cię wykańcza fizycznie i psychicznie! Dokuczają Ci, bo czują, że sama z siebie nie jesteś zadowolona. Polubisz siebie, docenisz siebie, oni też to zrobią. Te powiązania są jakby poza naszą świadomością, więc próbuj. Gdyby jednak bardzo Ci dokuczano, to poproś rodziców o pomoc, zażądajcie ostrej reakcji szkoły.
Zadaj pytanie:
