wyszukiwanie proste > WYSZUKIWANIE | 859 | WYNIKÓW
NIECHCIANE STRONY
Kiedy siedziałam na Internecie, chciałam zobaczyć stronę z grami, na którą wchodziłam wcześniej. Kliknęłam na „historię” i rozwinęła się lista stron z poprzedniego dnia. Większość z nich to była pornografia. Byłam w szoku patrząc, jak było ich dużo. Teraz czuję się fatalnie, bo nigdy wcześniej się to nie zdarzało. Co mam ze sobą zrobić?
Zmartwiona
Pokonać szkolny stres
W gimnazjum miałam znakomitą średnią. Teraz ogarnęła mnie panika, lęk. Przed każdą kartkówką, czy zadaniem domowym ogarnia mnie strach. Boję się, że coś źle napiszę, że dostanę gorszą ocenę. Przez to w czasie kartkówki zapominam o podstawowych rzeczach, robię błędy. Wmawiam sobie, że jestem do niczego, że się obijam, choć tak na prawdę sumiennie odrabiam zadania domowe i uczę się na większość lekcji. W domu pamiętam rzeczy, których się uczyłam, a w szkole ogarnia mnie nicość i zapomnienie. Nie mogę sobie z tym poradzić i ciągle się zadręczam. Zależy mi na ocenach i chciałabym mieć średnią z paskiem, ale stres mi to uniemożliwia. Jakie są sposoby na złagodzenie objawów stresu( ból brzucha, nudności, zapominanie)?
Licealistka
