wyszukiwanie zaawansowane > WYSZUKIWANIE | 16406 | WYNIKÓW
Pokonać szkolny stres
W gimnazjum miałam znakomitą średnią. Teraz ogarnęła mnie panika, lęk. Przed każdą kartkówką, czy zadaniem domowym ogarnia mnie strach. Boję się, że coś źle napiszę, że dostanę gorszą ocenę. Przez to w czasie kartkówki zapominam o podstawowych rzeczach, robię błędy. Wmawiam sobie, że jestem do niczego, że się obijam, choć tak na prawdę sumiennie odrabiam zadania domowe i uczę się na większość lekcji. W domu pamiętam rzeczy, których się uczyłam, a w szkole ogarnia mnie nicość i zapomnienie. Nie mogę sobie z tym poradzić i ciągle się zadręczam. Zależy mi na ocenach i chciałabym mieć średnią z paskiem, ale stres mi to uniemożliwia. Jakie są sposoby na złagodzenie objawów stresu( ból brzucha, nudności, zapominanie)?
Licealistka
Etap Gerdy i Kaja
Był moim przyjacielem od przedszkola. No i w tym roku nagle stał się niemiły, złośliwy, wygadał swoim kolegom moją tajemnicę. Śmiali się ze mnie. Zawsze sobie o wszystkim mówiliśmy, a tu trach- takie zachowanie. Nie chce już spędzać ze mną czasu, woli kolegów, jest zniecierpliwiony, gdy coś chcę od niego. Jak mam się zachować?
Szóstoklasistka
