Jej pomocy możemy wzywać przy okazji różnych kontuzji, przed rozpoczęciem treningu czy sportowych rywalizacji.
O treningach, plastikowych szpadach i szermierce w pracy opowiada Adam Wiercioch, wicemistrz olimpijski z Pekinu.
Zamaskowani przeciwnicy, szczęk broni i świst szpady w powietrzu. To nie bitwa, to trening szermierzy.
Trening ćwiczy mięśnie. Nauka ćwiczy mózg. Ćwiczenia muszą być codzienne, regularne i bez odpuszczania. Tylko wtedy zawodnik dostaje medale.
Trening ćwiczy mięśnie. Nauka ćwiczy mózg. Ćwiczenia muszą być codzienne, regularne i bez odpuszczania. Tylko wtedy zawodnik dostaje medale
Od lat chodzę na treningi i coraz bardziej czuję coś do starszego o 5 lat chłopaka. Niestety, on absolutnie nie zwraca na mnie uwagi. Próbowałam różnych sposobów i nic. Nawet powiedział to komuś. Jest mi tak przykro, że myślałam nawet o rezygnacji z treningów, ale żal tych lat.. 15- latka zauroczona bez wzajemności
Półtoragodzinny trening przeprowadził w środę z piłkarzami Ruchu Chorzów Waldemar Fornalik, który we wtorek został wybrany przez zarząd PZPN selekcjonerem reprezentacji Polski.
– Podaj krążek! – Agnieszka solidnie wywija kijem. Krążek z całej siły uderza o bandę. Huk! Dziewczyny z MKS Cracovia Kraków rozpoczynają trening hokeja.
Dwa, cztery, osiem, szesnaście, trzydzieści dwa... – potęgowanie dwójki przydaje im się nawet na treningu. Marzą, by być potęgą na ministranckich mistrzostwach Polski.
Rękawiczki, golfy, bluzy z długimi rękawami i dodatkowe getry pod spodenki – to niezbędny ubiór większości piłkarzy Portugalii podczas poniedziałkowego treningu na stadionie warszawskiej Polonii.