Praca nad charakterem

Cieszę się, że potrafisz przebaczać. To bardzo, bardzo ważne. Jeśli chodzi o panowanie nad złością, to najlepszą metodą jest wyrzucenie z siebie złych emocji. Są osoby, które wybiegają z mieszkania, przebiegną kilka razy koło domu i już im lepiej. Inni biorą piłkę, wrzucają do kosza, zmęczą się i już lepiej. Jeśli nie da się wyjść z domu, to dobrze mieć coś, co zastąpi worek treningowy i w niego mocno uderzać. Pewna dziewczyna zdejmowała oparcie z kanapy i biła je, ile siły. Złe emocje należą do życia. Ważne, by nad nimi panować, ale nie trzeba ich tłumić, tylko lepiej wyrzucać. Jeśli zaś chodzi o charakter, to należy nad nim pracować bardzo, bardzo powoli, łagodnie, krok po kroku. To zadanie na całe życie. Jednocześnie trzeba siebie akceptować, rozwijać to, co w nas dobre.

Zadaj pytanie:

korepetycje@malygosc.p