Wyrzucić złe emocje

Każdy człowiek ma swoje dwie natury. Każdy. Natomiast Ty skup się na tym, aby nauczyć się wyrzucać z siebie złe emocje. Człowiek musi sobie z tym radzić, bo inaczej pęknie ze złości. Każdemu pomaga coś innego. Na przykład-
1. Kopanie piłki, rzuty do kosza
2. Szybka jazda na rowerze biegi, szybki marsz
3. Mycie okien, podłóg
4. Mycie oien
5. Gra na instrumencie
6. Śpiew,
Dawniej mężczyźni rąbali drzewo, ja kiedyś stosowałam trzepanie dywanów.Wniosek prosty- szukaj czynności, która pozwoli wyrzucić złe emocje. Tłumienie tego nie miało sensu. A gdy już się zmęczysz fizycznie, to spójrz na problem wesoło, wykpij go, jeśli to możliwe. Humor ma rewelacyjne działanie terapeutyczne, zaś śmiech to najlepsze lekarstwo.


Więcej listów:

zadaj pytanie...