Zmienne nastroje

Wszystko jest normalnie! Na tym właśnie polega dojrzewanie, że są niesamowicie zmienne nastroje. Jesteś teraz w wieku, że organizm przeżywa burzę hormonalną. Będą momenty, że sama siebie nie będziesz rozumiała, sama na siebie będziesz zła.
Ale nie trzeba się poddawać i w miarę możliwości trzeba rozkazywać samej sobie. Pamiętaj, że kobieta przez większość życia ulega nastrojom zależnie od tego, w której fazie cyklu się znajduje. Czyli: nie dzieje się nic złego, to jest norma, ale w miarę mozliwości staraj się jakoś nad sobą panować, ucz się pogody ducha, nie wpadaj w zbyt wielkie smuteczki. Łzy nie są złe, bo one pozwalają rozładować emocje. Tylko po jakiejś chwili należy się opanować. Bardzo pomocna w tych smutkach jest umiejętność śmiania się z samej siebie! To ważne. Nie traktuj się zbyt poważnie, kpij też z siebie, szukaj okazji do śmiechu, czasami z byle czego. Śmiech to jedna z najlepszych terapii!


Więcej listów:

zadaj pytanie...