Babcia Aniela radzi

Skarbulki moje kochane, przedwiośnie (zaranie wiosny) to moja ulubiona pora roku. Mam wtedy poczucie, że wszystko jeszcze przede mną i z łatwością zapominam, ile w rzeczywistości mam lat  Kiedy jednak dopada mnie wiosenne przesilenie: osłabienie, pogorszenie nastroju, spadek koncentracji - przygotowuję pyszniutki koktajl, którego aromat wyrwałby z zimowego snu niejednego niedźwiedzia!

Składniki na dwie porcje:

garść jarmużu lub szpinaku

jabłko

dojrzały banan

kiwi

kilka dowolnych orzechów lub pestek słonecznika

szczypta cynamonu

200 ml jogurtu lub maślanki

Poproście rodziców, babcię lub dziadka o pomoc w zakupach i w przygotowaniu tego koktajlu. Umyte, obrane i pokrojone na mniejsze kawałki owoce wystarczy zmiksować z jogurtem lub maślanką.

Taki koktajl to świetny pomysł na drugie śniadanie do szkoły! Pijąc go pamiętajcie o Babci Anieli 