Złośliwa koleżanka
W mojej klasie jest dziewczyna, która cały czas mi dokucza. Nie wiem co złego zrobiłam, że tak się na mnie uwzięła. Zawsze jej pomagałam, starałam się ignorować złośliwe zaczepki, ale nic z tego. Koleżanki z mojej klasy to zauważyły i często mnie bronią. Mówiłam już nauczycielom, ale oni tylko zwracają jej uwagę, a potem znów to samo. Nie wiem jak zapanować nad złością. Pomocy! Piątoklasistka
Z niewiadomych powodów uwzięła się na Ciebie i czuje, że osiągnęła cel, gdy się wściekasz. Dlatego najlepiej, jeśli stłumisz złość, a ona zobaczy Twój szczery uśmiech, usłyszy Twój śmiech. Ważne jest Twoje wewnętrzne myślenie. Dlatego najpierw przygotuj sobie w głowie bardzo śmieszne obrazy. I gdy ona dokucza, to Ty przywołuj te komiczne obrazy, wspomnienia, byś się mogła uśmiechnąć. A potem zacznij ją zaskakiwać. Za każdym razem mów coś innego. Na przykład: " Bardzo lubię, gdy tak do mnie mówisz. Jestem zaszczycona. Jesteś taka dowcipna, że można pęknąć ze śmiechu. Powiedz coś jeszcze. Już od kilku dni czekałam, aż coś wymyślisz i wreszcie się doczekałam.Gratuluję poczucia humoru. Jesteś taka miła i zabawna, że wprost pękam ze śmiechu." Wymyśl tego więcej. Złość ukryj bardzo głęboko i niech ona widzi tylko Twoją uśmiechniętą i bardzo zadowoloną twarz. Wyobraź sobie, że ona jest malutką dziewczynką i tak ją traktuj, tak do niej mów, jak do dziecka, grzecznie, spokojnie i z uśmiechem. Nie daj się sprowokować, by nie mogła się na Ciebie poskarżyć. Jeśli będzie dużo złego gadała, to machnij ręką, wzruszaj ramionami, pokazuj znudzoną minę, ziewaj i powiedz, że staje się nudna z tym, że tak się uwzięła się na Ciebie. Poczuj w sobie siłę psychiczną, wtedy każde dokuczanie odbija się jak piłka od muru. Może ona jest bardzo nieszczęśliwa, może Ci czegoś zazdrości? Negatywne zachowania mają często bardzo smutne przyczyny.
Zadaj pytanie:
