nasze media Najnowszy numer MGN 12/2017
dodane 12.05.2017 16:00

Wyrzucać złe emocje

Tyle na mnie spadło kłopotów, że zaczęłam się okaleczać. Walczę z tym, nie chcę tego, może mi Pani coś podpowiedzieć, bo nie bardzo mogę o tym powiedzieć. Gimnazjalistka

Okaleczanie się to bardzo złe wyjście z trudnej sytuacji. W walce z tym nawykiem pomaga wyrzucanie złych emocji przez ruch, przez zmęczenie fizyczne lub przez twórczość artystyczną. Cięcie to zagłuszanie bólu istnienia. Ten ból trudno nazwać, a jak się człowiek zrani, to ból staje się konkretny. Tylko po co, skoro to i tak nie pomaga, chyba że na małą chwilkę. Poza tym, cięcie to trochę forma karania siebie. Nastolatek nie jest z siebie zadowolony i sam się karze. Pytanie- po co? Często też nie bardzo jest za co, bo trudna sytuacja to nawarstwienie problemów wynikłych niezależnie od nas.
Skoro cięcie nie pomaga, a tylko szkodzi, bo blizny zostaną, to trzeba z tym walczyć. Jeśli nie potrafisz, trzeba iść na terapię. Specjaliści potrafią pomóc. A może dasz radę bez specjalistów? Bo w Twoim wieku trzeba mieć zgodę mamy lub taty, żeby uzyskać pomoc psychologa. Jeśli nie masz odwagi powiedzieć o tym rodzicom, może jest jakiś zaufany dorosły- w szkole, rodzinie lub sąsiedztwie. Nie trwaj z tym nawyku, by się nie stał nałogiem, szukaj pomocy lub siłą własnej psychiki skończ z tym.

Zadaj pytanie:

kochaneproblemy@malygosc.pl

.

 

« 1 »
oceń artykuł

Reklama

Najaktywniejsi użytkownicy

  • 1
    wojas004
    ostatnia aktywność: 11.12.2017
    łączna liczba komentarzy: 46
  • 2
    sebastiankoziol
    ostatnia aktywność: 05.12.2017
    łączna liczba komentarzy: 2
  • 3
    Marta135
    ostatnia aktywność: 29.11.2017
    łączna liczba komentarzy: 8
  • 4
    ezer_kenegdo
    ostatnia aktywność: 25.11.2017
    łączna liczba komentarzy: 16
  • 5
    Ludzik321
    ostatnia aktywność: 27.11.2017
    łączna liczba komentarzy: 29